J'attends un enfant, comment me nourrir ?

Vous attendez un enfant et vous posez des questions sur votre alimentation :

⇒ Comment être sûre de lui apporter tout ce dont il a besoin ?

⇒ Comment faut-il gérer vos "envies" de femme enceinte ?

⇒ Comment faire pour éviter de prendre trop de poids ?

⇒ Et si j'allaite, faut-il plus manger ?



Une grossesse est une bonne occasion de prendre soin de sa santé : l'enfant que vous attendez en profitera.

Il ne faut pas manger pour deux, mais manger deux fois mieux.

Si tous ces sujets vous préoccupent faites-vous accompagner lors de cette période très particulière : profitez-en pour prendre soin de vous !
 

Depuis sa création, j'interviens en tant que maman-bénévole dans le groupe de soutien à l'allaitement maternel, Nuage de lait, créé par le conseil général dans le pays de Gex.
Moi-même maman et convaincue que l'écoute et le soutien peuvent permettre à un allaitement de mieux se passer, j'essaie partager mon expérience au sein de Nuage de lait.

Ce groupe se réunit en général tous les troisièmes mardi du mois à Gex (Point Accueil Solidarité, 57 Rue de Genève, entre le musée des sapeurs pompiers et l'ancienne gare).
Ces rencontres sont souvent l'occasion d'échanger au sujet de la diversification alimentaire, des enfants difficiles, des goûters, etc...