Maigrir et prendre soin de sa santé !


Faut-il encore le préciser : nous sommes ce que nous mangeons, notre santé est dans notre assiette... Tous ces slogans, nous les avons tellement entendus qu'ils n'évoquent plus rien pour nous. Et pourtant : l'organisme s'entretient grâce à ce que nous mangeons.

Tous les 18 mois le foie est renouvelé, tous les 4 mois la peau l'est également.

Nous accomplissons quotidiennement des miracles, nous, bijoux de technologie, et sans nous en rendre compte.

Afin d'entretenir la vie, le corps a des besoins, en nutriments : vitamines, minéraux, protéines, glucides, lipides, etc...  

Et ces besoins, seule une alimentation équilibrée peut les couvrir.

Au cours de votre suivi nutritionnel, je vous apprendrai (ou réapprendrai) à quoi servent les aliments, ce qu'ils contiennent, comment ils agissent sur notre organisme. A partir de ces connaissances, nous construirons ensemble un schéma alimentaire adapté à votre mode de vie et permettant de couvrir vos besoins nutritionnels. Vous serez bien sûr libres de poser toutes les questions qui vous hantent depuis longtemps...