Des suivis personnalisés



Parce que chacun est différent

Vos habitudes alimentaires sont le fruit de  votre culture, de votre histoire familiale, de vos origines. Elles sont liées à votre mode de vie : célibataire, retraité, financier, coureur de trail, mère de famille n'ont pas les mêmes besoins.


C'est pour cette raison que l'accompagnement que je propose est individuel : il me permet de prendre en compte vos spécificités et de vous proposer des rythmes alimentaires adaptés.

A qui s'adressent les suivis que je propose ?

à celui (et celle)
  • qui fait du sport et qui veut améliorer ses performances
  • qui veut perdre 2-3 kilos superflus
  • qui est de mauvaise humeur sans raison apparente
  • qui est fatigué de manière chronique
  • qui manque de concentration et a des troubles de mémoire
à la femme (et l'homme)
  • qui mange peu mais prend du poids
  • « working girl » qui jongle entre travail et vie de famille
  • qui travaille debout toute la journée et mange précipitamment durant sa pause
  • qui grignote, surtout en fin de journée
  • qui dort mal et a un sommeil agité
  • qui a une baisse de libido
à l'adolescent(e)
 
  • qui a besoin de mieux comprendre son organisme changeant
  • qui a besoin de repères alimentaires
  • qui a tendance à manger du sucre de manière pulsionnelle
  • qui a beosin d'aide l'apprentissage et la concentration
  • acnéique ou qui présentant des troubles hormonaux
à ceux qui souhaitent prévenir ou guérir :
  • l'hypercholestérolémie
  • les troubles métaboliques
  • ​l'ostéoporose

à la femme à l'homme
  • d'affaires qui voyage beaucoup (sandwich lunch et inévitables dîners avec clients, décalage horaire)
  • qui mange trop, boit trop, travaille trop et est trop stressé.
à vos enfants
  • dont l'alimentation contient peu ou pas de légumes
  • fans de boissons sucrées
  • hyperactifs
  • qui ont de la peine à se concentrer ou à le rester
  • présentant des troubles du sommeil
pour les personnes d'un certain âge
  • soucieuses de mieux vieillir
  • concernées par la prise de poids ou de la perte musculaire
  • qui veulent prévenir l'ostéoporose et les états de fragilité chronique
pour le sportif
  • qui veut améliorer son temps de récupération
  • qui désire perdre du poids
  • qui souhaite stabiliser et optimiser ses performances
pour toutes celles et ceux qui
  • partent sans petit déjeuner
  • grignotent 
  • sont en bonne santé et désirent des conseils pour rééquilibrer leur alimentation

ont envie de se sentir mieux, tout simplement !