Des suivis personnalisés

Parce que chacun est différent

Vos habitudes alimentaires sont le fruit de  votre culture, de votre histoire familiale, de vos origines. Elles sont liées à votre mode de vie : célibataire, retraité, financier, coureur de trail, mère de famille n'ont pas les mêmes besoins.


C'est pour cette raison que l'accompagnement que je propose est individuel : il me permet de prendre en compte vos spécificités et de vous proposer des rythmes alimentaires adaptés.

A qui s'adressent nos suivis ?

à celui (et celle)

 

  • qui fait du sport et qui veut améliorer ses performances
  • qui veut perdre 2-3 kilos superflus
  • qui est de mauvaise humeur sans raison apparente
  • qui est fatigué de manière chronique
  • qui manque de concentration et a des troubles de mémoire

à la femme (et l'homme)

  • qui mange peu mais prend du poids
  • « working girl » qui jongle entre travail et vie de famille
  • qui travaille debout toute la journée et mange précipitamment durant sa pause
  • qui grignote, surtout en fin de journée
  • qui dort mal et a un sommeil agité
  • qui a une baisse de libido

à l'adolescent(e)
 

  • qui a besoin de mieux comprendre son organisme changeant
  • qui a besoin de repères alimentaires
  • qui a tendance à manger du sucre de manière pulsionnelle
  • qui a beosin d'aide l'apprentissage et la concentration
  • acnéique ou qui présentant des troubles hormonaux

à ceux qui souhaitent prévenir ou guérir :

  • l'hypercholestérolémie
  • les troubles métaboliques
  • ​l'ostéoporose


à la femme

à l'homme

  • d'affaires qui voyage beaucoup (sandwich lunch et inévitables dîners avec clients, décalage horaire)
  • qui mange trop, boit trop, travaille trop et est trop stressé.

à vos enfants

  • dont l'alimentation contient peu ou pas de légumes
  • fans de boissons sucrées
  • hyperactifs
  • qui ont de la peine à se concentrer ou à le rester
  • présentant des troubles du sommeil

pour les personnes d'un certain âge

  • soucieuses de mieux vieillir
  • concernées par la prise de poids ou de la perte musculaire
  • qui veulent prévenir l'ostéoporose et les états de fragilité chronique

pour le sportif

  • qui veut améliorer son temps de récupération
  • qui désire perdre du poids
  • qui souhaite stabiliser et optimiser ses performances

pour toutes celles et ceux qui

  • partent sans petit déjeuner
  • grignotent 
  • sont en bonne santé et désirent des conseils pour rééquilibrer leur alimentation


ont envie de se sentir mieux, tout simplement !