Des suivis personnalisés
Parce que chacun est différent
Vos habitudes alimentaires sont le fruit de votre culture, de votre histoire familiale, de vos origines. Elles sont liées à votre mode de vie : célibataire, retraité, financier, coureur de trail, mère de famille n'ont pas les mêmes besoins.
C'est pour cette raison que l'accompagnement que je propose est individuel : il me permet de prendre en compte vos spécificités et de vous proposer des rythmes alimentaires adaptés.
A qui s'adressent nos suivis ?
à celui (et celle)
- qui fait du sport et qui veut améliorer ses performances
- qui veut perdre 2-3 kilos superflus
- qui est de mauvaise humeur sans raison apparente
- qui est fatigué de manière chronique
- qui manque de concentration et a des troubles de mémoire
à la femme (et l'homme)
- qui mange peu mais prend du poids
- « working girl » qui jongle entre travail et vie de famille
- qui travaille debout toute la journée et mange précipitamment durant sa pause
- qui grignote, surtout en fin de journée
- qui dort mal et a un sommeil agité
- qui a une baisse de libido
à l'adolescent(e)
- qui a besoin de mieux comprendre son organisme changeant
- qui a besoin de repères alimentaires
- qui a tendance à manger du sucre de manière pulsionnelle
- qui a beosin d'aide l'apprentissage et la concentration
- acnéique ou qui présentant des troubles hormonaux
à ceux qui souhaitent prévenir ou guérir :
- l'hypercholestérolémie
- les troubles métaboliques
- l'ostéoporose
à la femme
- enceinte ou désireuse d'avoir un enfant
- en période d'allaitement
- à la recherche de son poids de forme
- souhaitant agir pour réduire les symptômes désagréables de la ménopause
à l'homme
- d'affaires qui voyage beaucoup (sandwich lunch et inévitables dîners avec clients, décalage horaire)
- qui mange trop, boit trop, travaille trop et est trop stressé.
à vos enfants
- dont l'alimentation contient peu ou pas de légumes
- fans de boissons sucrées
- hyperactifs
- qui ont de la peine à se concentrer ou à le rester
- présentant des troubles du sommeil
pour les personnes d'un certain âge
- soucieuses de mieux vieillir
- concernées par la prise de poids ou de la perte musculaire
- qui veulent prévenir l'ostéoporose et les états de fragilité chronique
- qui veut améliorer son temps de récupération
- qui désire perdre du poids
- qui souhaite stabiliser et optimiser ses performances
pour toutes celles et ceux qui
- partent sans petit déjeuner
- grignotent
- sont en bonne santé et désirent des conseils pour rééquilibrer leur alimentation
ont envie de se sentir mieux, tout simplement !